Se registran 31 casos de golpe de calor en BCS
Se espera que las olas de calor persistan, con temperaturas que pueden superar los 40°C en algunas áreas. Conoce como protegerte del calor.
LA PAZ, Baja California Sur.- Ante el incremento de las temperaturas, la titular de salud de BCS, Zazil Flores Aldape, informó que se han registrado 31 casos de golpe de calor, tres por quemaduras solares y dos por deshidratación en el estado. Este hecho resalta la urgencia de tomar medidas preventivas para proteger la salud de la población.
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¿Cómo prevenir un golpe de calor?
La Secretaría de Salud ha emitido una serie de recomendaciones para que la población pueda protegerse de los efectos de las altas temperaturas. Estas medidas son especialmente importantes para los grupos más vulnerables, como niñas, niños y adultos mayores.
- Permanecer en lugares ventilados y frescos
- Vestir ropa ligera y clara: Utilizar prendas de colores claros y hechas de telas que permitan la transpiración.
- Ingesta constante de agua: Es crucial beber agua frecuentemente, incluso si no se siente sed, para evitar la deshidratación. El déficit de líquidos puede afectar gravemente el funcionamiento del organismo.
- Nunca dejar a personas en vehículos estacionados: No se debe dejar a ninguna persona, especialmente menores, dentro de un vehículo cerrado, ya que el riesgo es extremadamente alto.
Para trabajadores al aire libre
Para aquellos que realizan actividades laborales a la intemperie, la Secretaría de Salud recomienda:
- Usar gorra o sombrero, lentes de sol y bloqueador solar.
- Realizar pausas periódicas bajo la sombra para descansar y refrescarse.
- Mantener una hidratación continua durante toda la jornada laboral.
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¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
Zazil Flores Aldape subrayó la importancia de reconocer los síntomas de un golpe de calor y actuar rápidamente. Los síntomas incluyen fatiga, calambres musculares, ojos hundidos, sequedad de la piel y de las mucosas de la boca y nariz, ausencia de sudoración, malestar en el pecho o abdomen, y confusión mental.
En caso de presentar estos síntomas, se debe:
- Ofrecer líquidos a la persona afectada.
- Intentar disminuir su temperatura corporal colocando tela húmeda en las axilas o en la ingle.
- Trasladar a la persona a un lugar ventilado y, de ser posible, llevarla a una unidad de salud de inmediato.
En esta temporada de calor, es importante reforzar el lavado frecuente de manos y la preparación higiénica de alimentos. Estas medidas son esenciales para reducir el riesgo de enfermedades diarreicas agudas, que pueden llevar a la deshidratación y a complicaciones en personas vulnerables, ya sea por su edad o por enfermedades preexistentes.