¿Dónde se puede practicar yoga al aire libre en La Paz?
Si te gusta el yoga, aquí te decimos algunos lugares clave en La Paz para realizar tus asanas.
LA PAZ, Baja California Sur.- En noviembre pasado se llevó a cabo el primer Festival de Yoga en Todos Santos o Todos Santos Wellness Fest. Y es que, según la Secretaría de Turismo, en la media península ha crecido el turismo de bienestar y relajación.
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¿Dónde practicar yoga al aire libre en La Paz?
En la capital sudcaliforniana, hay lugares donde se practica esta disciplina como parte de sus servicios, como el Polideportivo La Paz o Yhogar; y también en los alrededores. Sin embargo, si te gusta la idea de realizar tus asanas al aire libre, estos sitios pueden ayudarte:
- Playas de La Paz: A menos, claro, que sea temporada alta como el verano, las playas son ideales para la relajación; a poco más de una hora de la ciudad está Cerritos, famosa por el surfing, pero también por la relajación; y del lado opuesto, también a una hora de camino, está La Ventana.
- Unidad Cultural de La Paz: Alrededor del teatro, todas las mañanas hay personas haciendo caminata y ejercicio; sus áreas verdes sirven también para la meditación y el yoga.
- Malecón de La Paz: En horas matutinas, que no hay tanta afluencia de paseantes y ruido, perfectamente se puede hacer una rutina de yoga en la arena de la playa, al iniciar el malecón o un lado del kiosco.
- Parques y universidades: También hay una gran variedad de parques y universidades con campos deportivos y áreas verdes, donde, en las primeras horas del día, se puede hacer este tipo de ejercicio sin distractores.
Yoga en La Ventana. Foto: Go La Paz.
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Además del yoga, ¿qué otras actividades de turismo del bienestar se puede hacer en La Paz?
En los mismos sitios mencionados, también se puede ligar la actividad del yoga con el mindfulness o meditación. Este tipo de actividad que libera el estrés y nos conecta con nuestro interior, puede realizarse a temprana hora en estos lugares, ya que no hay demasiadas personas, y las pocas que se ven, son muy respetuosas con las actividades de los demás.
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La meditación libera el estrés y reduce la ansiedad. Foto: Freepik.
Asímismo, da una gran serenidad hacer una caminata descalzos sobre la arena de la playa. Sin embargo, hay que tomar en cuenta que estamos en pleno invierno y las temperaturas han bajado últimamente, por lo cual, se recomienda ropa cómoda, pero lo suficientemente abrigada para este clima.
¿Talleres de yoga en La Paz? Aquí te decimos dónde
Recientemente, el CEMA (Centro Municipal de las Artes) anunció sus cursos y talleres, dentro de los cuales destacan: yoga y tai chi, entre otros.
Si te interesa aprender o sólo practicar estos ejercicios, puedes llamar al teléfono (612) 1281612 para más información. El CEMA se ubica en calle Cobre esquina con Hierro, Fraccionamiento El Dorado.