3 consejos para dejar ir el año viejo y empezar el 2025 con positividad

LA PAZ, Baja California Sur.-  Despedir el año viejo y dar la bienvenida al 2025 es una tradición que muchas personas celebran comiendo 12 uvas, un ritual simbólico que se practica en diversas partes del mundo con la esperanza de que los propósitos del nuevo año se cumplan.

Cada Año Nuevo representa una oportunidad para reflexionar sobre lo vivido y prepararse para lo que está por venir. En este contexto, muchas personas buscan maneras de cerrar ciclos y comenzar el próximo año con una actitud renovada.

Te puede interesar: ¿Sabías que Los Cabos es el destino más caro de Mexico para celebrar el fin de año?

Por eso, aquí te compartimos algunos consejos prácticos para dejar atrás el 2024 y empezar el 2025 con energía positiva y enfoque claro.

¿Cómo dejar ir lo negativo del año viejo y empezar el 2025?

Existen muchas formas de iniciar el Año Nuevo, y la elección dependerá de cada persona y sus necesidades. Este es un momento ideal para reflexionar, establecer metas y practicar rituales que ayuden a cerrar ciclos.

A continuación, te compartimos algunos ejemplos que puedes considerar para empezar el 2025 con energía renovada y una perspectiva clara.

• Haz una lista y escribe en un papel todo lo que te gustaría dejar atrás como experiencias negativas, relaciones tóxicas, miedos, etc.
• Agradece a pesar de lo negativo, busca algo positivo que hayas aprendido o ganado de esas experiencias.
• Perdona y libera el resentimiento hacia ti mismo o hacia los demás.
• Imagina cómo te gustaría que fuera tu nuevo año, lleno de positividad y logros.
• Limpia tu espacio y deshazte de objetos que ya no uses o que te recuerden momentos difíciles.
• Renueva tus espacios y pinta una pared, reorganiza tus muebles o simplemente cambia la decoración.
• Sal a caminar, medita o simplemente disfruta del aire fresco.
• Practica mindfulness y enfócate en el presente y acepta tus emociones sin juzgarlas.
• Establece metas realistas y define qué quieres lograr en el nuevo año y crea un plan para alcanzarlo.
• Escribe una carta a ti mismo o al universo expresando tus deseos y agradecimientos.
• Quema la carta y simboliza dejar ir el pasado y abrirte a nuevas posibilidades.
• Baño purificador y un baño con sales de baño o aceites esenciales puede ayudarte a relajarte y renovarte.
• Rodeate de personas positivas y pasa tiempo con personas que te inspiran y te hacen sentir bien.
• Cuida de tu salud y come saludable, ejercítate y descansa lo suficiente.
• Aprende algo nuevo e inscríbete en un curso, aprende un nuevo idioma o desarrolla un nuevo hobby.
• Recuerda que dejar ir el pasado no significa olvidarlo, sino aprender de él y avanzar hacia un futuro más brillante.
• Disfruta de la cena de fin de año en compañía de tus seres queridos y si tienes mascota inclúyela.

Te puede interesar: ¿Vives en estas colonias? Suspenderán recolección de basura en Navidad y Año Nuevo

Los rituales pueden ayudar a soltar lo negativo y enfocarse en lo positivo para el nuevo año. Foto: Amar Preciado / Pexels

¿Cómo establecer metas realistas para el próximo año?

Es fundamental definir objetivos alcanzables. Establecer metas específicas, medibles y con un propósito claro ayuda a mantener el enfoque.

Por ejemplo, en lugar de comprometerse a “mejorar la salud”, es más efectivo decidir implementar pequeñas acciones concretas como caminar diariamente o adoptar una dieta equilibrada.

¿Qué hábitos pueden favorecer un inicio positivo?

Pequeños cambios diarios pueden marcar la diferencia. Incorporar prácticas como meditar, organizar las prioridades del día o reservar momentos para el autocuidado puede mejorar significativamente la perspectiva hacia el nuevo año.

Algunas personas escriben propósitos y agradecimientos para cerrar ciclos al finalizar el año. Foto: Monique Buchholz / Pexels

Te puede interesar: 5 lugares para celebrar la llegada del 2025 en La Paz

Estas rutinas no solo ayudan a mantener el equilibrio, sino que también fomentan una mentalidad positiva frente a los desafíos.

Prepararse para un nuevo año no implica olvidar el pasado, sino aprender de él y avanzar con claridad y propósito. Desde comer uvas hasta usar ropa interior de colores para recibir el 2025, puedes incorporar las tradiciones que prefieras.