Nutrición ConCiencia: Mitos sobre diabetes

SAN PEDRO GARZA GARCÍA, Nuevo León.- Estos son 3 mitos comunes sobre la diabetes que seguro has escuchado.

En NutriciónConCiencia la nutrióloga Luisa Gutiérrez los explica y desmiente.

3 mitos comunes sobre la diabetes que seguro has escuchado.

1. La diabetes solo afecta a personas con sobrepeso: ¡Falso! Aunque el sobrepeso es un factor de riesgo, la diabetes tipo 2 también puede aparecer en personas con un peso normal.
2. Las personas que viven con diabetes no pueden comer nada dulce: ¡Este mito es súper común! Y es completamente falso, si vives con diabetes pueden disfrutar postres de forma ocasional, siempre que lo hagan con control y en el contexto de una dieta equilibrada.
3. Si vives con diabetes, no puedes hacer ejercicio: ¡Totalmente falso! El ejercicio es súper beneficioso para las personas con diabetes. Ayuda a mejorar el control de la glucosa y la salud en general. Solo hay que tener un plan adecuado